El asesoramiento conductual ayuda a una familia a ver el progreso de su hijo con TDAH
Asesoramiento conductual para niños y familias
Cuando su hijo Jackson, de 11 años, necesitó asistencia de salud mental, Terralon Knight descubrió las dificultades que muchos padres enfrentan en situaciones similares.
"Hay muchos desafíos", señaló.
Como directora médica de Optum, señaló que el sistema de atención de salud mental tenía una pequeña curva de aprendizaje, además de criar a un niño con trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH), ansiedad y enfermedad de células falciformes.
"No existe una terapia única que sirva para todos", afirmó. Y agregó: "También hay diferentes niveles de atención de la salud mental, estas son todas las cosas que tuve que aprender".
Cuando Terralon descubrió el programa de asesoramiento conductual para niños y familias, que se ofrece a través de su empleador, se liberó de gran parte del peso de manejar los diagnósticos de salud mental de su hijo.
El programa es completamente virtual, lo que permite una programación más sencilla y una mayor comodidad para las familias ocupadas. También incluye tanto al niño como a sus cuidadores, para ayudar con la planificación, la estructura y la coherencia en el hogar.
Jackson pudo aprovechar el programa rápidamente, en horarios que se adaptan a su apretada agenda. El programa también ayudó a conectarlos con un proveedor capacitado para trabajar con niños.
A Jackson, el asesoramiento le ayudó a encontrar herramientas para comunicar sentimientos importantes.
"Como el termómetro… cinco es cuando tienes mucho calor, cuando estás realmente enojado", comentó Terralon. Y agregó: "Y luego cero es cuando estás tranquilo".
La asesora de Jackson lo ayudó a descubrir lo que necesita en esos momentos abrumadores o cómo pasar de "cinco" a "cero": para él, es estar solo en una habitación tranquila y la respiración meditativa.
Terralon también participa en las sesiones, aprendiendo palabras y frases que ayudan a Jackson a continuar con su trabajo en casa.
"Una vez que la asesora estableció una muy buena relación con él, sin dudas pudo ayudarlo a expresar sus sentimientos con palabras", señaló Terralon. Y añadió: "Todo es trabajo en conjunto".
Terralon afirmó que el programa ha sido tan útil que desea inscribir a sus otros dos hijos en el programa de asesoramiento conductual para niños y familias.
Y agregó: "Creo que tendemos a pensar en terapia o asesoramiento en un momento en que hay un problema, en lugar de ser proactivos". "Deberíamos pensar en la salud conductual de la misma manera que pensamos en nuestra salud física".
Mientras que, inicialmente, Jackson tuvo dificultades para expresar sus frustraciones, con desencadenantes que eran algo impredecibles, Terralon dijo que está viendo una gran mejoría, gracias en parte al programa de asesoramiento.
"Me alegra decir que, gracias al entrenamiento y al trabajo que ha realizado, ahora puede expresar cuando necesita un descanso. Tiene habilidades de afrontamiento", comentó. Y agregó: "Ha recorrido un largo camino con eso. Sin dudas, he visto una mejora, y estoy muy orgullosa de él".
Una cosa más
Si tienes problemas con tu salud mental, no esperes para recibir atención: hay recursos disponibles y quizás sea más fácil acceder a ellos de lo que crees. Tus beneficios de salud pueden ofrecer una variedad de soluciones de salud conductual, que pueden incluir herramientas digitales de autoayuda, consultas virtuales y presenciales, capacitación y Programas de Asistencia al Empleado. Puedes obtener detalles en el sitio web o la aplicación de tu plan de salud, o llamar al número que figura en tu tarjeta de identificación de miembro.
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